Что новенького

Не секрет, что, путешествуя, многие люди оставляют тренировки и дают отдых своему телу от всякого рода нагрузок. Если отпуск проходит раз или два в год это не критично для приобретения излишней массы тела. Однако постоянные деловые разъезды должны стать основанием для того, что бы задуматься о поддержании себя в форме, потому что чаще всего рабочие поездки способствуют появлению вредных привычек и проблем с весом.
Учёные из Колумбийского университета провели годовое исследование, в котором приняло участие около 13 тысяч человек, постоянно находящихся в разъездах по работе. Результатом научных изысканий стало заключение о том, что подобный образ жизни с гораздо большей вероятностью может привести к лишнему весу.
Деловые путешественники, которые были задействованы в ходе эксперимента, всё же очень часто отходили от здорового образа жизни. А по их возвращении учёные констатировали снижение общего тонуса организма. Таким образом, становится понятно, что деловые поездки имеют противоположный результат, в отличие от туристических. В результате исследований большинству бизнес-туристов были даны советы по поддержанию их тела в тонусе, общей составляющей которых стало наличие в отелях, где они поселяются, фитнес-клуба, умеренное и правильное питание, а так же нахождение на свежем воздухе.